Przewlekły stres, wysokie tempo życia, izolacja czy niepewność związana z przyszłością to jedne z czynników, które nierozerwalnie wiążą się z ryzykiem wystąpienia chorób i zaburzeń psychicznych. Mogą one dotknąć każdego z nas, niezależnie od wieku.

Zdrowie psychiczne to nie tylko brak zaburzeń, ale także dobrostan psychiczny, czyli m.in. poczucie spełnienia i satysfakcji z życia, samoakceptacja i pozytywne relacje z innymi. Warto upowszechniać wiedzę o zdrowiu psychicznym oraz inwestować w miejsca niosące pomoc i wsparcie.